NOTA! Questo sito utilizza i cookie e tecnologie simili.

Se non si modificano le impostazioni del browser, l'utente accetta.

Approvo

Le emozioni del corpo

C'è un codice corporeo universale che associa le varie emozioni alle diverse parti del copro umano.
Il corpo nelle sue varie articolazioni ha un rapporto speciale con la vita emotiva: il corpo svela, esprime, manifesta, svela, nasconde, conserva, memorizza le emozioni.
Tra le emozioni e il corpo non può che esserci un rapporto profondo e ineludibile.
Ogni emozione è associata a sensazioni corporee che interessano aree specifiche del corpo.
Espressioni come "ho il cuore spezzato" o "sento un brivido lungo la schiena" potrebbero avere un significato letterale, poiché le nostre emozioni si riflettono sul nostro corpo, e in aree ben specifiche a seconda dell'emozione.
Gli incontri hanno l'obiettivo di creare la propria mappa somatosensoriale delle emozioni attraverso l'acquisizione di una maggiore consapevolezza dei propri movimenti interiori.

Programma:

• Alla scoperta delle emozioni
• Emozioni, mente e corpo
• Cuore o cervello?
• Essere centrati per sentire le emozioni: stare nel corpo
• La mappa somatosensoriale delle emozioni

Obiettivi:

• Aumentare la consapevolezza sensoriale del mondo emotivo
• Comprendere il legare tra emozioni-mente-corpo
• Fare esperienza di cosa significa ascoltare il corpo
• Creare la propria mappa somatosensoriale delle emozioni
• Utilizzare la mappa per sciogliere i blocchi emotivi